Tag: blood pressure

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. വിറ്റാമിൻ ബി, സി, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട്. ...

അമിത രക്തസമ്മർദ്ദം 'നിശബ്ദ കൊലയാളി' എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ശ്വാസതടസ്സം, തലവേദന, കാഴ്ചയിൽ മങ്ങൽ, മൂക്കിൽ നിന്നും രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയവയാണ് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുവാനും നിയന്ത്രിക്കുവാനും പ്രധാനമായും ...