Lifestyle

നിരവധി ചിത്രങ്ങളിലൂടെ കഥാപാത്രങ്ങളിലൂടെ മലയാളികളുടെ പ്രിയ നായികയായി മാറിയ താരമാണ് നവ്യ നായർ.പല പ്രേക്ഷകർക്കും നവ്യ തങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഒരു അംഗത്തെ പോലെയാണ്. അഭിനേരംഗത്തെ പോലെ തന്നെ...

ഇന്ന് നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ചില ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും. ഇവയ്ക്കെതിരെ എങ്ങനെ പോരാടാം എന്നുള്ള പ്രതിസന്ധിയിലാണ് നാം എല്ലാവരും. എന്നാൽ അതിനെ...

നാം ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നമ്മുടെ കണ്ണ്.നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത ക്രമത്തിൽ ഓരോ കാര്യത്തിനും കാഴ്ച ശക്തി നമുക്ക് അനിവാര്യമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ...

ഇന്ന് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറി വരുന്ന ഒന്നാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. ഭക്ഷ്യ വിഷബാധയേറ്റ് നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള പലരും നമ്മളെ അകന്നു പോയി. എന്നാൽ ഇതിനെതിരെ പോരാടാൻ ചില കുറുക്കുവഴികൾ...

പ്രകൃതി നമുക്കായി നല്‍കിയ ഒരു അത്ഭുത പാനീയമാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം.ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയങ്ങളില്‍ ഒന്നായ ഇത് ശരീരത്തില്‍ പെട്ടെന്ന് ഊര്‍ജ്ജം നിറക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തേങ്ങാവെള്ളം...

കുഞ്ഞു കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. കുഞ്ഞ് മക്കൾക്ക് അമ്മമാർ എപ്പോഴും നൽകുന്ന ഒരു ആഹാരപദാർത്ഥം കൂടിയാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുഴുങ്ങിയത്. നോർത്തിന്ത്യൻസിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട...

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ പറയുന്നതാണ് പ്രമേഹം. ഇത്തരത്തിൽ രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കുന്നത് മൂലമാണ് പ്രമേഹ രോഗത്തിൻറെ പ്രധാന കാരണം. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം...

നമ്മുടെ പല്ല് പോലെ തന്നെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പരിപാലിക്കേണ്ടതുമാണ് മോണയുടെ ആരോഗ്യം. വൃത്തിയുള്ള പല്ലുകളാണ് ഉള്ളതെങ്കിൽ മോണിയും നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കും. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ...

നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് ആവശ്യമായ ഉറക്കം. ഒരു ദിവസം ഉന്മേഷമുള്ളതാക്കി തീർക്കണമെങ്കിൽ നല്ല ഉറക്കം കൂടിയേ തീരൂ. എന്നാൽ പലർക്കും രാത്രിയിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള...

ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ? രക്തത്തിലും ശരീര കലകളിലും കാണപ്പെടുന്ന മെഴുകുപോലെയുള്ള പദാർത്ഥത്തെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ആകെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ 80...