Tag: Healthy lifestyle

നമ്മളിൽ പലരും നമ്മുടെ മുഖ സൗന്ദര്യത്തിനും ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ്.പലരും ഇതിനായി പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗങ്ങളും ചില രീതിയിലുള്ള ക്രീമുകളും ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.ഇത്തരത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണെന്നത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്.അത്തരത്തിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളും മികച്ച ആരോഗ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ആണ് നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതാവുന്നത്.അത്തരത്തിൽ ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല പ്രായത്തിലുള്ളതും പല വ്യത്യസ്തമായ ജീവിതക്രമം പിന്തുടരുന്ന വ്യക്തികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയത്തിൻറെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ.അടുത്തകാലത്ത് പ്രശസ്ത ബോളിവുഡ് നടി സുസ്മിത സെൻ ...

ഇക്കാലത്ത് പലർക്കും പ്രായം കൂടി വരുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപരമായ വെല്ലുവിളികളും നേരിടേണ്ടി വരാറുണ്ട്.അത് സ്വാഭാവികമായി പ്രായം കൂടി വരുമ്പോൾ ഉള്ള ശാരീരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിൽ ...

നാം ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം സ്ഥാനമുള്ള ഒരു പാനീയമാണ് ചായ. മലയാളിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻറെ അനിവാര്യമായ ഒരു ഭാഗമാണ് ഈ പാനീയം. ഇതില്ലാതെ ഒരു ശരാശരി മലയാളിയുടെ ...

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതക്രമം ഒരു പരിധിവരെ ചിട്ടയോടെ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുന്നത് നമ്മുടെ മാനസിക ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.നമ്മുടെ വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം,ഉറക്കം തുടങ്ങിയ ജീവിതകാര്യങ്ങൾ ഒട്ടും ചിട്ടയില്ലാതെയാണ് മുന്നോട്ടുപോകുന്നതെങ്കിൽ ...

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആവശ്യമായതും ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷികവും ആയ ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീനുകൾ. ഇന്ന് ഫെബ്രുവരി 27,ഈ ദിവസം ദേശീയ പ്രോട്ടീൻ ദിനമായി ആണ് ആചരിക്കുന്നത്.നമ്മുടെ ...

ആധുനിക കാലത്ത് പലതരത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലികളുടെയും ഭക്ഷണരീതികളുടെയും ഫലമായി മിക്കവരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലതാണ് അമിതമായി വണ്ണം വയ്ക്കുന്നതും,ദഹന പ്രശ്നങ്ങളും പിന്നെ വയറിൽ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതും.പലരും പല ...

നാം ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നമ്മുടെ കണ്ണ്.നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത ക്രമത്തിൽ ഓരോ കാര്യത്തിനും കാഴ്ച ശക്തി നമുക്ക് അനിവാര്യമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ...

നിരവധി ചിത്രങ്ങളിലൂടെ നിരവധി കഥാപാത്രങ്ങളിലൂടെ തെന്നിന്ത്യൻ സിനിമാലോകത്ത് പ്രേക്ഷകർക്കിടയിൽ തന്റേതായ സ്ഥാനം നേടിയെടുത്ത നിരവധി ആരാധകരുള്ള നായികയാണ് സാമന്ത.ഇക്കാലത്ത് നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികൾ തങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ ...